W chwili poznania przez ciebie diagnozy twoi przyjaciele mogą  być ostentacyjnie pomocni lub trzymać się z daleka, ponieważ boją się, nie wiedzą ani co powiedzieć ani jak się zachować. Mogą oni nie zdawać sobie sprawy, że ty potrzebujesz wsparcia, zrozumienia, nie współczucia - "pochodź w moich butach", nie użalaj się nade mną! Rozmawiaj o ich sprawach, niech czują się dobrze w twoim towarzystwie, i nie pozwól, żeby rozmowa koncentrowała się stale na chorobie. Wkrótce twoje objawy ustąpią, wszystko wróci do normy i chociaż miałoby być niewiele takich dni kiedy SM nie będzie zajmował twojej uwagi - nie rozwodź się nad tym. Szczęśliwie, będziesz mieć dużo czasu na przystosowanie do nowej sytuacji zanim przyjdzie następne pogorszenie szczególnie to pierwsze od otrzymania diagnozy może być przerażające. Pomyśl wtedy "to też minie". W tym wszystkim twoi prawdziwi przyjaciele będą przy tobie, jeśli będziesz dzielić ich troski i radości i będziesz przyjacielem dla nich.
    Pozwól twoim przyjaciołom być częścią twego życia. Chcąc zachować poczucie niezależności nie odrzucaj jednak ich troski o ciebie. Rozmawiaj z nimi wprost jakiego rodzaju wsparcia i pomocy potrzebujesz. Moi przyjaciele nauczyli się, że nie jestem nieśmiała kiedy potrzebuję pomocy, ale nie narzucają mi się.
    Namawiałabym ciebie do przygotowania krótkiego wyjaśnienia dla twoich przyjaciół co to jest SM. Możesz zasugerować, żeby wyobrazili sobie mózg jako stację rozdzielczą, która zbiera i wysyła sygnały do całego ciała poprzez przewody - nerwy. Jeśli któraś z izolacji zostanie uszkodzona, sygnał ze stacji rozdzielczej może stać się słaby, lub może dojść do krótkiego spięcia.
    W organizmie "izolacją" jest substancja tłuszczowa zwana mieliną, która otacza włókna nerwowe w centralnym  układzie nerwowym. W stwardnieniu rozsianym ogniska zapalne obejmujące mielinę sprawiają, że impulsy nerwowe są słabsze i wolniej przewodzone. Wytłumacz, że określenie "rozsiane" odnosi się do porozrzucanych w różnych miejscach mózgu i rdzenia kręgowego ognisk zapalnych i zmian demielizacyjnych, zwanych plakami. Niektóre leki i sam organizm mogą naprawić część uszkodzeń przez zatrzymanie procesu zapalnego, a nawet odtworzenie uszkodzonej mieliny. Niektóre zmiany jednak nie mogą być naprawione i wtedy mielinę zastępuje tkanka bliznowata, od której pochodzi nazwa "stwardnienie". Możesz również wytłumaczyć, że objawy choroby, jak też jej przebieg, są bardzo różne. Niektóre osoby mają tylko jeden atak; inne mają ich wiele.