Zdrowy rozsądek nakazuje odżywiać się racjonalnie, chociaż żadna specjalna dieta nie została uznana za szczególnie korzystną w SM. Wiesz, że będziesz czuł się lepiej i miał więcej wigoru, jeśli będziesz się dobrze odżywiał. Sprawdzaj swoją wagę, ponieważ każdemu ciężko jest nosić  dodatkowe kilogramy, a specjalnie tym, którzy mają kłopot z równowagą i koordynacją. Ponadto, będziesz lubić siebie bardziej, jeśli zrzucisz kilka kilogramów.